生吃补肾熟吃健脾，这个常见的食物原来还有“人参果”之称

2019-10-14, 阅读(509), 四季健康

“八月的梨子，九月的楂，十月的栗子笑哈哈。”金秋时节，正是时令干果栗子上市的季节。栗子又称板栗，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外还有“人参果”之称。

补脾胃、防痛风，它的药用价值这么高，这个时节吃正好

2019-10-12, 阅读(518), 四季健康

秋天，毛芋头大量上市，它深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，就像体内生长的肿瘤。虽然芋头的外形看起来有点丑，但却是药用价值很高的食物。